Falta de sono pode resultar no aumento de sintomas de ansiedade
Um megaestudo feito por cientistas da Universidade de Montana, nos Estados Unidos, revisou as pesquisas feitas nos últimos 50 anos e apontou para a existência de evidências sólidas de que dormir mal influencia no funcionamento emocional, trazendo consequências à longo prazo para a saúde mental.